구인 개인지도
부동산 자동차
생활정보창은 무료이며
누구나 사용하면 됩니다.
최종편집
2018-10-21 오후 7:57:00
기사
검색
[로그인] [회원가입]
회사소개 | 후원하기 | 윤리(편집규약)강령 | 사업영역 | 시민제보 | 취재요청 | 명예기자신청 | 광고문의 | 콘텐츠
뉴스
통영뉴스
읍면동뉴스
경남뉴스
정치의원뉴스
관광문화뉴스
축제뉴스
기업체뉴스
사회단체뉴스
제보기사
미담사례
전국핫뉴스
오피니언
기자수첩
독자기고
칼럼&사설
자유게시판
모임공지
부음공지
인사이드
인사&동정
화제의 인물
기자탐방
가볼만한 곳
문화행사안내
기업단체탐방
CGV&무대
개업집 소개
 
2018-09-11 오후 4:20:12 입력 뉴스 > 독자기고

극단적인 선택, 자살을 예방하려면



매년 9월 10일은 세계보건기구(WHO)와 국제자살예방협회(IASP)가 전 세계 여러 나라와 함께 자살문제 예방과 대책을 마련하고 이에 대한 공동의 노력과 정보를 공유하고자 제정한 ‘세계자살예방의 날’이다.

 

자살의 원인에 대해 살펴보고, 자살을 예방할 수 있는 방법에 대해 살펴보자.

 

자살의 원인

우리나라 자살률은 1980년대 이후로 꾸준히 상승하다가, 다행스럽게도 2010년대 들어서면서부터 감소 추세로 접어들어 2015년에는 10만 명당 26.5명까지 줄어들었다.

 

그러나 여전히 우리나라는 OECD 국가 중 자살률 1위를 기록하고 있으며, 두 번째로 자살률이 높은 일본과 비교했을 때도 훨씬 높은 수치이다. 연령별 자살률 추이를 보면, 60대 이상의 노인 자살률이 급증하고 있고, 특히 연령대가 높을수록 자살률이 더 높아지고 있다.

 

외국과 우리나라의 자살 원인 중 정신과적 질환, 특히 기분장애(우울증, 조울병), 알코올 및 물질 남용 등이 높은 비율을 차지하는 점은 유사하다. 또한 정신과적 질환 이외에도 경제적 어려움, 대인관계 갈등과 같은 스트레스에 노출되는 것이 자살을 유발한다는 많은 연구들이 있다.

 

WHO 보고(2006)에 의하면, 낮은 사회경제적 지위, 실업, 사회적 스트레스를 가진 사람에게 자살실행의 가능성이 더 높아진다고 한다.

 

특히 수십 년간 한국의 자살률이 급등한 이유 중 하나로, 빠른 사회경제적 변화와 발전의 이면을 꼽을 수 있다. 즉, 한국인들은 세계적으로 유례가 없을 정도로 빠른 속도로 경제성장을 일구어왔고, 이를 위해 경쟁하고 달리느라 미처 자신의 정서와 정신건강을 돌보는 데는 소홀할 수밖에 없었을 것이다.

 

최근, 한국인의 노인 자살률이 다른 연령대에 비해 특히 증가된 점은 한국 사회의 급속한 고령화를 반영한다고 볼 수 있다.

 

자살률을 높이는 요소들

미성년자인 10대 자살은 여전히 커다란 사회적 이슈이지만, 한국의 10대 자살률은 OECD 국가들과 비교했을 때 평균 수준이다.

 

그러나 최근 청소년들이 자해 흔적을 SNS에 훈장처럼 노출하거나 자해를 놀이처럼 가볍게 취급하는 현상이 확산되고 있어, 이에 대한 관심과 예방 활동이 필요하다.

 

또한, 과거에 비해 직장을 구하지 못하고, 취업에 대한 스트레스가 가중된 청년들이 늘어나면서 20~30대 정신 질환 및 자살률은 증가 추세를 보이는 면이 있다.

 

무엇보다, 우리나라 사람들에게는 정신의학적 상담, 치료에 대한 편견이나 저항감이 적지 않아 자살 사고가 악화되어도 쉽게 도움을 요청하지 못하는 것 또한 자살률을 높이는 요소가 된다.

 

자살을 예방하기 위해서는

자살을 예방하기 위해서는 사회적 관심과 정부의 지원이 동반되어야 할 것이고, 자살 충동을 느낀다면 정신건강의학과 전문의에게 진료를 받는 것을 주저하지 말아야 한다. 만약 증상이 경미하다고 생각되거나 병원을 바로 방문하기가 부담스럽게 느껴진다면, 대학교에 설치된 상담소나 지역별 정신건강증진센터를 먼저 방문하는 것도 좋은 방법이다.

 

생활적인 측면에서, 알코올 남용은 자살유발 인자이므로, 자살 사고 발생 시 술을 끊는 것 또한 중요하다. 우리나라는 스트레스를 받거나 불면증 발생 시 술로 해결하려는 경향이 있고, 음주에 대한 경각심이 낮은 편이므로 이에 대한 주의를 요한다. 규칙적인 식사, 수면과 가벼운 운동은 자살 예방 뿐 아니라 정신건강 전반에 도움이 된다.

 

또한 주변 가족이나 지인의 관심이 중요하다. 환자 자신이 증상의 심각성이나 치료에 대한 필요성을 받아들이기 어려운 경우, 전문가의 도움을 받을 수 있도록 주변에서 격려해주는 것이 필요하다. 마지막으로, 경쟁적이고 사회적 스트레스가 많은 한국에서 쉽지 않지만, 서로에게 약간의 관심을 기울이고 이해를 하려는 노력이 필요하다. 이것은 4차 산업혁명시대의 인공지능도 가지지 못한 인류의 따뜻한 자원이라는 것을 잊지 말아야 한다.

 

24시간 전화 상담

•자살예방핫라인 1577-0199

•희망의 전화 129

•생명의 전화 1588-9191

•청소년 전화 1388

•사랑의 전화 상담센터 1566-2525

온라인 상담·직접상담

•한국자살예방협회 www.counselling.or.kr/

•한국 생명의 전화 www.lifeline.or.kr/

•서울시 자살예방센터 suicide.or.kr/

•생명존중교육협의회 lovewf.or.kr/main.asp

한국건강관리협회 2018년 건강소식 09월호 에서 발췌

(자료제공 : 한국건강관리협회 경남지부)

 

 

 

이 기사는 경남도 지방일간신문인 창원일보와 daum(뉴스-통영), 네이트 등 포털싸이트에도 함께 보도돼 언론의 기능을 한층 더 강화하고 있습니다.

 

통영인터넷뉴스는 공공기관에 의존하지 않는 독자중심의 운영체제로 언론의 자유를 중시합니다. 시민의 눈과 귀로 함께 만드는 언론이 되겠습니다.

 

본지는 신문윤리강령 및 실천요강을 준수하며, 제휴기사, 홍보성기사 등 일부내용은 본지의 공식견해와 다를 수 있습니다

 

 

 

 

 

노현정 기자(tyinews@empal.com)

       

  의견보기
등록된 의견이 없습니다
  의견쓰기
작 성 자 비밀번호
스팸방지  
※ 빨간 상자 안에 있는 문자(영문 대소문자 구분)를 입력하세요!
의견쓰기
(0)
내용은 400자 이내로 적어야합니다.
기사와 무관한 글은 임의로 삭제 될 수 있습니다.
 
[단독]통영 시민 여러분 이 글 어떻게 생각하십니까? 강석주님이 밴드에 초대한 A씨가 도대체 ..
통영경찰, 한농연사무실 압수수색 …수사 확대 촉각
강석주 통영시장 선거법 위반 피소… '한농연 모임 참석 발언 논란' (기자회견 동영상)
아버지는 농협조합장, 며느리는 직원, 두 아들도 인근 농협에 취직
온갖 추문과 갑질 논란 속 김동진, 떠나는 길도 ‘자갈 밭’
통영서 차세대 음악인 탄생 지켜보다

통영국제음악당에서 오는 10월 27일부터 11월 4일까지 ..

통영에서 펼쳐지는 풍류 한 마당 '굿GOOD..

한국문화재재단과 통영시가 공동으로 주최하는 2018년‘..

[통영뉴스] ‘기자에게는 회유’ ‘시민에게..
[정치의원뉴스] 제189회 통영시의회 임시회 개회
[통영뉴스] 통영시 양성평등정책 아카데미 개강
[화제의 인물] 김용우 통영시 환경과장‘이근호..
[통영뉴스] 통영시, 치매극복 선도단체 현판..
[통영뉴스] 제15회 한산면민 체육대회 성료..
[통영뉴스] 통영 통발수협, 장어,꽃게 무료..
[통영뉴스] '통영시남성요리교실’ 5070 세대..
[통영뉴스] 통영시 민방위대, 전국 경진대회..
[통영뉴스] 통영 잠수기어선 女 잠수부 작업 ..
[통영뉴스] 제11회 통영시사회복지박람회 개최
[통영뉴스] 통영시의회 일본서 도시재생 사례..
[통영뉴스] 통영시, 한지협 기자 초청 팸투어..
[통영뉴스] 이낙연 국무총리, ‘통영 폐조선..
[통영뉴스] 노인의 날 기념식 및 수강생 발표..
[통영뉴스] 통영 정량지구 도시재생 주민공청..
[사회단체뉴스] 통영여성포럼 명사초청 강연회 ..
[통영뉴스] 통영시, 귀농창업활성화 교육생 모집
[읍면동뉴스] 사량면기(旗) 디자인 공모전 대상..
[축제뉴스] “동피랑마을, 88개 그림 새옷 ..
[통영뉴스] 통영 해상서 20대 남성 숨진 채 발견
[통영뉴스] 대한애국당 박순옥, 조속하고 강..
[통영뉴스] 도천새마을금고기 게이트볼대회 성황
[통영뉴스] 강석주 통영시장, 국비확보 '총력..
[통영뉴스] “선거법 위반 의혹 A씨가 누구냐..
[통영뉴스] 통영시, 제1기 주민참여예산위원..
[통영뉴스] 통영농업인대학 제7기'양봉과정'..
[관광문화뉴스] 통영예술인 기리는 38회 통영예술..
[독자기고] [기고] 한글날
[통영뉴스] ‘콩레이’직격탄 맞은 통영시,..
[정치의원뉴스] 대구 수성구 의회, 통영시의회 견학
[관광문화뉴스] 동원고, 학교폭력 예방 UCC 공모..
[통영뉴스] 통영해경,안전검사 미수검 선박 ..
[통영뉴스] 통영시, 러시아 수산물 수출 품목..
[통영뉴스] 통영시보건소 2018 건강십리 걷기..
[통영뉴스] 한산도 포로수용소, 도 문화재 지..
[전국핫뉴스] 환경운동연합, “통영 앞바다 방..
[통영뉴스] 제24회 통영시민의 날 기념식 개최
[통영뉴스] 통영해경, 체장미달 붕장어 유통..
[경남뉴스] 경남도,10월 한 달간 불법어업 ..
[관광문화뉴스] 삼도수군통제영, 10월 문화행사 펼쳐
[관광문화뉴스] `통영 스케치하다` 17~23일 서울..
[경남뉴스] 거제, 경쟁업소 악의적 영업방해 ..
[통영뉴스] 통영 항해 어선서 60대 선원 숨진..
[관광문화뉴스] `내 짝을 찾아라` 통영시 선남선..
[통영뉴스] 통영시, 내달 2일 인플루엔자 ..
[관광문화뉴스] 독서의 계절...통영인터넷뉴스가..
[정치의원뉴스] 민주당 통영위원회, ‘정세균 (전..
[통영뉴스] 통영경찰서 유치장 수감 60대 사망
[통영뉴스] 통영시, 즐거운 한가위 전통시장..
[사회단체뉴스] 통영새마을, 대통령기 독서경진 ..
[통영뉴스] 통영해경, 한산도 해상 좌초 낚싯..
[통영뉴스] 통영항서 숨진 50대 男 인양 조사
[통영뉴스] 통영시 ‘올해의 무형유산도시’..
[정치의원뉴스] 제188회 통영시의회 제1차 정례회..
[정치의원뉴스] 통영시의회 문성덕, 손쾌환, 김미..
[경남뉴스] 거제‘산달연륙교’ 21일 개통
[통영뉴스] 통영 최초 2019년 문화재 야행 사..
[통영뉴스] 김동진 전 통영시장, 500만 원 ..
[통영뉴스] 중국 포산시 난하이구 대표단 통..
[통영뉴스] 통영RCE, 진로체험기관으로 인증
[통영뉴스] 마산 중 학생들이 체험한 '이순신..
[사회단체뉴스] 통영거제환경운동연합 환경부장관..
[통영뉴스] 통영시,추석 연휴 의료기관․..
[읍면동뉴스] 도산면, 추석맞이 이웃돕기 성품..
[통영뉴스] 여성의용소방대, 추석맞이 성금 전달
[정치의원뉴스] 윤영석 자유한국당 경남도당 위원..
[통영뉴스] 통영구치소, 가족만남의 날 행사..
[통영뉴스] 일반농산어촌개발사업 발전협의회..
[사회단체뉴스] 통합사례관리지원센터, 사례관리..
[통영뉴스] 통영경찰, 한농연사무실 압수수색..
[관광문화뉴스] 박명용예술인상 본상에 류태수 작..
[읍면동뉴스] 도산면 여성의소대, 환경정화에 앞장
[읍면동뉴스] 명정새마을협의회, 부녀회 봉사활동
[기업체뉴스] 도봉새마을금고, 추석맞이 사랑의..
[통영뉴스] 통영교육청, 어린이통학버스 안..
[경남뉴스] 거제는 자가용 없어도 '나들이 간다'
[통영뉴스] 통영시, 통제영 역사 관련 유물 ..
[통영뉴스] 통영시,'러시아 수산식품박람회'..
[통영뉴스] 통영시, 민선 7기 공약 63건 등 확정
[미담사례] 경남은행, 추석맞이 온누리상품권..
[통영뉴스] 경남생활체육대축전 통영시 참가
[통영뉴스] 통영시, 행복한 추석 명절 맞이에..
[통영뉴스] 통영해경, 침몰 어선 선원 3명 ..
[통영뉴스] 통영시, 시정발전 아이디어 공모..
[통영뉴스] 경남,‘갑질신고센터’열어 갑을..
[경남뉴스] 서부경남 KTX 착공을 위한 공청회..
[통영뉴스] 통영시,자살예방 주간 맞아 캠페..
[읍면동뉴스] 통영시 도천동, '김장배추는 우..
[통영뉴스] 신아sb 단지 조성 21일 주민설명회
[통영뉴스] 통영시・한국시설안전공단..
[통영뉴스] 통영署,찾아가는 어르신교통안전..
[통영뉴스] 경남도, ‘제로페이’로 소상공인..
[통영뉴스] 통영시선관위, 충렬여중서 선거교..
[문화행사안내] 통영서 차세대 음악인 탄생 지켜보다
[통영뉴스] 통영해경, 적성국선박 나포 합동..
[화제의 인물] 통영문화상에 김일룡 통영문화원..
[통영뉴스] 통영시, 국제관광전 최우수 부스..
[통영뉴스] 예초기 작업 시 보호 장비 착용..
[통영뉴스] 제8대통영시의회, 첫 시정질문은..

방문자수
  방문자누계 : 94,575,517
통영인터넷뉴스 | 경상남도 통영시 원문로 39, 306호(북신동 조은시티존) | 제보광고문의 055-642-0044 | 팩스  055-642-0045
회사소개 | 개인정보보호정책 | 인터넷신문 등록일.발행일: 2006.6.20 | 등록번호 경남 아00030
발행인.편집인 :허덕용 . 청소년보호책임자:/ 허덕용
Copyright by tyinews.com All rights reserved. email: tyinews@empal.com