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[건강] 당뇨병, 예방이 최선의 치료
철저한 식이조절, 꾸준한 운동, 건강검진으로 예방
‘糖尿(당뇨)’라 함은 사탕(당분)을 나타내는 糖(당)과 소변을 나타내는 尿(뇨)로 미루어 보듯이 당이 포함된 소변을 보는 현대인의 질병으로 알고 있지만 실제로 오래 전부터 존재했던 것으로 보인다.
[건강] 건강한 식사 방법은?
판매직의 경우 고객 중심으로 일정이 진행되기 때문에 불규칙한 배변 습관을 가지고 있어 변비가 오기 쉽다. 따라서 규칙적인 아침식사가 특히나 중요하다.
[상식] 기차 좌석에 왜 안전띠 없을까?
알아두면 언젠가 쓸데있을지 모르는 교통 상식
설레는 봄을 맞아 여행을 떠나는 기차 이용객들도 늘어나고 있다. 그런데 기차 좌석에는 안전띠가 없다. 또 이를 아는 사람도 많지 않다.
[건강] 주부도 휴식이 필요해!
스트레스 해소를 위한 나만의 방법 찾기
가정주부는 대부분의 시간을 집에서 보내게 된다. 다른 가족 구성원에게 집은 사회로 나가 외부에서 일과를 마친 뒤 돌아와 쉬는 공간이지만 가정주부에게는 집이 곧 일터이자 보금자리이다.
[김철민 칼럼]
'삼일절의 역사적 의의를 잊지 말자'
1919년 기미년 3월 1일 낮 12시에 삼천리 방방곡곡에서 한꺼번에 터진 대한독립 만세 소리가 온 나라를 뒤흔들었고 가는 곳마다 태극기를 손에 들었던 전 국민의 독립운동이다.
[건강] 예방접종은 선택이 아닌 필수
예방접종은 보통 어린이들만 받는다고 생각하기 쉽지만 성인이 되어도 각종 질병을 예방하기 위해 예방접종은 꼭 필요하다.
[건강]
`한겨울 식중독` 노로바이러스 감염증
겨울철에도 노로바이러스로 인해 식중독에 걸릴 수 있어,각별한 주의가 필요하다. 겨울 영하의 날씨에도 오랫동안 생존 가능하다는 노로바이러스(Norovirus), 어떻게 예방하는지 알아보자.
[건강] 알면 이긴다 암에 관한 오해와 진실
현재까지 암 경험자는 130만 명, 즉 우리나라 국민 45명 중 1명이 암에 걸린 적이 있거나 치료를 받고 있다는 의미다. 자연히 암에 대한 정보도 차고 넘친다.
통영시의회는 죽었는가?...특혜 의혹 감사청구라도 해야
명분 없는 반대에 순응 말고 서명 받아 감사원에 올려 밝히자
통영시의회는 정녕 죽었는가? 지금이라도 정신차려야한다. 언제까지 집행부의 시녀 노릇을 한다는 비난을 받을 것인가. 남은 1년여 동안 통영시의회가 어찌 갈 것인지 그저 걱정스럽고 한심스러울 따름이다.
과거에 집착하는 나, 비정상인가요?
우리는 보통 시간을 과거와 현재, 미래로 구분한다. 우리의 삶은 언제나 현재에 국한된다. 과거를 살 수도, 그렇다고 미래를 살 수도 없기 때문이다.
[건강] 건강 피부 - 자외선 차단제 사용법
여름철은 온도와 습도가 높고 자외선 지수가 높아 각종 피부질환의 원인을 제공할 수 있는 시기다. 자외선에 오랫동안 노출되면 일광화상이나 색소질환뿐만 아니라 피부암과 광노화가 생길 수 있다.
[건강] 우리 몸은 왜 붓는가?, 부종
몸이 붓는 이유는 신체 내 물 성분이 세포와 세포 사이로 많이 빠져나오기 때문이다. 주로 다리나 발과 같이 몸의 아래 부분이 붓는 경우가 많지만, 누워 있을 때에는 얼굴, 그중에서도 특히 눈 주위가 붓는 경우가 많다.
 
31.  [건강] 급성편도염  감기와 .. 2015-12-27
32.  [건강]우리 아이가 ‘붕붕주스’를?.. 2015-12-03
33.  통영시의원 나리님들 그대들의 沈黙은 金이 아닙니다 2015-11-24
34.  김동진시장 죽도록 뛰어 다녀도 … 언론에 ‘뭇 매’ 2015-11-10
35.  [건강] 항문부 질병 겨울철 치질 비상 2015-11-05
36.  [건강]  가을 탄다고요? 햇볕.. 2015-10-13
37.  [건강] 아이들도 소화불량에 걸릴 .. 2015-09-17
38.  [건강]장이 건강해야 노화도 막는다! 2015-09-01
39.  시민들의 알권리 막는 공보담당관. 홍보계장은 떠나라! 2015-08-21
40.  [건강]  폭염과 열대야 예방.. 2015-08-04
41.  [건강] 살인진드기 안전 수칙 지켜.. 2015-07-10
42.  [건강] 6월 9일은 ‘치아의 날’.... 2015-06-09
43.  자외선 차단제- 햇빛 없는 날 방심.. 2015-05-27
44.  [건강] 따스한 5월 내게온 위험신호 2015-05-13
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[단독]통영 시민 여러분 이 글 어떻게 생각하십니까? 강석주님이 밴드에 초대한 A씨가 도대체 ..
통영경찰, 한농연사무실 압수수색 …수사 확대 촉각
강석주 통영시장 선거법 위반 피소… '한농연 모임 참석 발언 논란' (기자회견 동영상)
아버지는 농협조합장, 며느리는 직원, 두 아들도 인근 농협에 취직
온갖 추문과 갑질 논란 속 김동진, 떠나는 길도 ‘자갈 밭’
통영서 차세대 음악인 탄생 지켜보다

통영국제음악당에서 오는 10월 27일부터 11월 4일까지 ..

통영에서 펼쳐지는 풍류 한 마당 '굿GOOD..

한국문화재재단과 통영시가 공동으로 주최하는 2018년‘..

[통영뉴스] 통영시 개방형직위 보건소장 공개..
[통영뉴스] 2018 통영시 사회적경제 아카데미..
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